ЧЕК-ЛИСТ: Как путешествовать с детьми и отдохнуть

Само родительство – это уже большое путешествие с сюрпризами на каждом повороте. Поездки по миру с детьми всегда оставляют кучу воспоминаний, как приятных так и не очень. А еще требуют хорошей организации и постоянных компромиссов, чтобы всем путешественникам – и большим и маленьким – было хорошо.

Составили чек-лист с основными правилами, которые помогут сделать вашу поездку беззаботной и комфортной.

Дорога

Перелет или долгая дорога по земле – одна из самых изматывающих частей путешествий с детьми. Сидеть на одном месте много часов подряд – непривычное занятие для растущих организмов, полных энергии. Вот несколько советов, которые помогут вам достойно выдержать этот путь:

• Если вы путешествуете на машине – не экономьте на автокресле. Кресла из менее бюджетного ценового сегмента не только хорошо показывают себя в краш-тестах, часто они имеют анатомический подголовник для комфортного сна и съемный стол для игр в дороге;
• Если вы летите с ребенком за границу без второго родителя, помните, что вам может понадобиться разрешение на вывоз ребенка с территории РФ. Его можно оформить у нотариуса;
• Соберите специальный набор с развлечениями в поездку, исходя из возраста и интересов ребенка: раскраски, карандаши, наклейки, снеки, наушники и планшет с заранее скачанными мультфильмами или любимой музыкой;
• Помните, что для детей до 2 лет во многих авиакомпаниях предусмотрены специальные люльки и ремни. Ремень нужен, чтобы пристегнуть ребенка к себе во время взлета и посадки, а люлька, чтобы малыш мог отдохнуть во время полета. Не стесняйтесь уточнять такие моменты у авиаперевозчиков, к сожалению, сами они редко предлагают такие услуги;
• Если это первое большое путешествие для вашего ребенка – возьмите с собой таблетки от укачивания и пакет, вы можете пожалеть о том, что у вас нет этих вещей, но будет уже поздно;
• Коляска не считается багажом, и вам не нужно отдельно оплачивать ее провоз. Обычно коляску можно сдать у трапа и получить по месту прилета на специальной стойке, но есть и компактные коляски, которые складываются и убираются в отделение для ручной клади, например, BabyZen Yoyo;
• Лучше продумать место и время, когда ребенок сможет выплеснуть накопившуюся энергию, никому не мешая. В аэропорте можно потанцевать перед посадкой в самолет или придумать соревнование, кто сможет прыгнуть 200 раз на одной ноге. В автопутешествии можно заранее обозначить точки на маршруте, где разрешена остановка, чтобы выйти, размяться и побегать;
• Всегда берите с собой запасную одежду для ребенка, чтобы он не летел в самолете в мокрой футболке после неудачного распития компота или экстремального мытья рук;
• Составьте карту перемещений с учетом детских мест интереса, отметьте парки, детские площадки и музеи, посещение которых будет интересно и вам и вашему ребенку;
• Если вы собираетесь лететь на самолете, отнеситесь особенно внимательно к сбору ручной клади. Помните, что дети от двух лет летают с отдельным билетом и креслом, а значит, ручная кладь положена и ребенку;
• Объединяйтесь с другими людьми, которые путешествуют с детьми, чтобы компания была и у вас, и у детей. Например, в YouTravel.me есть категория туров, адаптированных для семейного путешествия.

Размещение

• Если вы размещаетесь в отеле – узнайте заранее, какие условия для детей предоставляются. Если на сайте отеля или агентства об этом не пишут – отправьте уточняющее письмо менеджеру. Запрашивайте то, что вам нужно: дополнительную кровать, стул для кормления или детский горшок. В случае, если вам обещают все необходимое, а на месте этого нет, вы можете сослаться на переписку с менеджером;
• Если в месте, где вы собираетесь остановиться, ничего не приспособлено для детей – составьте список того, без чего вы никак не можете обойтись, и подумайте, чем можно заменить эти вещи. Сейчас в продаже есть множество приспособлений для детей дорожного формата – складной горшок, надувной пеленальный столик. Если вы не хотите покупать лишнего – спросите у друзей или возьмите на прокат;
• Исследуйте место вашего проживания в отпуске на предмет очевидных опасностей: закройте окна, уберите стеклянные стаканы на верхние полки, отключите приборы от сети. Если ребенок маленький – это может быть критично;
• В отелях и сетевых апартаментах часто есть услуги бебиситтеров и детские клубы. Если ваш ребенок не против – не пренебрегайте этими возможностями – вы сможете отдохнуть и расслабиться, а он получит опыт социализации;
• Если ваш ребенок чутко спит и плохо засыпает в шумном месте, укажите заранее, что вам нужен номер без окон, выходящих на шумные улица и места для вечеринок.

Еда

• Питание – очень индивидуальный момент. В кафе и отелях детское меню часто грешит обилием мучного и жареного. Если вы не готовы к такому – заранее договоритесь со своим ребенком о лимитах: салат на обед, а пицца на ужин;
• Почти во всех отелях со шведским столом вам могут сварить рис или сделать кашу, просто заранее попросите об этом;
• Если вы собираетесь готовить еду в путешествии сами – прикиньте что из продуктов доступно в том регионе, куда вы отправляетесь. Например, азиатская и латиноамериканская кухни кажутся очень непривычными, но во всех странах есть рис, фрукты и овощи;
• У некоторых авиакомпаний есть детское меню, а еще есть вегетарианское и безглютеновое. Даже в эконом-классе. Нужно указать заранее тип питания при регистрации;
• Если в самолете не предоставляется питание, возьмите с собой снеки: пюре в паучах, печенье, хлебцы, банан – все это можно проносить на борт, как и закрытые соки в маленьких пакетах. Если вам нужно кормить ребенка смесью – отмерьте заранее нужно количество и попросите проводников помочь вам с приготовлением.

Аптечка

Конечно, если у вашего ребенка или у вас есть особенности здоровья, вы в первую очередь возьмете с собой препараты, назначенные врачом. Но для стандартной аптечки вам хватит этого списка:

• жаропонижающее;
• сорбенты на случай отравления;
• средства для регидратации (от обезвоживания, особенно актуальны при отравлении в жарком климате);
• средство от насморка;
• средства от диареи и запора;
• первая помощи при травмах: перекись водорода, бинты и пластыри;
• солнцезащитное средство с высоким фактором SPF;
• таблетки от укачивания;
• местное обезболивающее;
• спрей от насморка и сироп от кашля;
• антигистаминные препараты.

Общение

Иногда во время путешествий с детьми не все идет по плану. Истерики от усталости, смены привычного меню и климатических условий могут сопутствовать отдыху на всех его этапах. Постарайтесь постоянно поддерживать эмоциональную связь с ребенком, вот что для этого можно делать:

• Рассказывайте о планах или привлекайте детей к их составлению, если они уже готовы к этому. Например: «сейчас мы будем долго ехать, потом разбирать вещи, спать, а утром пойдем купаться». Тогда у ребенка будет понимание того, зачем и куда его везут. Конечно, это не спасёт от спонтанных капризов, но уменьшит уровень тревоги и волнения;
• Выберите вашу песню. Музыка – один из самых сильных эмоциональных якорей. Охватывала ли вас ностальгия от внезапно услышанного трека из юности? Смахивали ли вы когда-нибудь слезу, обнаружив свой старый плейлист? Если да, то обратите внимание на самую нераздражающую песню, которую любит ваш ребенок, пойте и слушайте её вместе. Это поможет в нужный момент разрядить обстановку, отметить примирение или успокоить чувства;
• Позаботьтесь о своем эмоциональном балансе. Если вы чувствуете, что ваши планы были очень насыщенными, а реальность отличается, притормозите. Можно отказаться от экскурсии или горного хайка, если вы понимаете, что раздражены еще до начала. Проведите день без целей, постарайтесь наладить контакт с ребенком и понять, чем бы он хотел заняться;
• Практикуйте семейный сторителлинг. Рассказывайте перед сном истории о том,что вам больше всего понравилось или не понравилось, где вы были и что видели. Да, звучит странно, зачем пересказывать то, что случилось совсем недавно? Но, во-первых, дети любят повторять истории, а во-вторых, это поможет и взрослым, и маленьким сформулировать свои мысли и отношение к происходящему, еще раз проговорить эмоции, возникающие в конфликтных ситуациях и научиться искать оптимальные решения;
• Если ребенок умеет писать и рисовать – предложите ему вести дневник путешествия. Тогда ему будет чем заняться, пока вы перемещаетесь или строите маршруты. Если не умеет – придумайте игру, например, найти самый красивый камень за всю поездку. Ребенку постарше можно предложить вести фото-дневник или видео-блог (не обязательно публиковать его).

Источник

Спасибо за чтение материалов на нашем сайте